Ванночки для ног

Согласитесь, что наши ножки – настоящие труженики. Ведь на них ежедневно приходится основная нагрузка, они носят на себе вес всего нашего тела. Так что, думаю, наши с вами ножки заслуживают, чтобы о них тоже немного позаботились, например, сделали ванночки для ног.

Тем более, что женским ногам приходится не сладко. В отличии от мужских, они могут весь день передвигаться на высоких каблуках, а в холодное время года мерзнуть в капроновых чулках. Хотя и мужчинам такие ванны будут только на пользу.

Ванночки для ног

Общие рекомендации:
  • продолжительность – 15-20 мин;
  • при использовании травяных ванночек для ног траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают 1 час;
  • после процедуры ножки вытирают насухо полотенцем и наносят жирный крем с помощью массажных движений, сначала на пальцы, а затем дальше, словно надеваем носки.

А еще после такой процедуры хорошо будет сделать педикюр. Читайте, как это сделать дома.

1. Очищающая

Ежедневно мы вымываем ноги с мылом, тем самым очищая их. Но можно время от времени побаловать ножки и сделать для них очищающую маску:

  • 1 л воды;
  • 1 ст. ложка жидкого мыла (можно использовать мыльную стружку);
  • 2 ч. ложки пищевой соды.

Вода должна быть очень теплой, а чтобы она таковой и оставалась, подливаем периодически горячую воду.

2. Расслабляющая

Такая ванночка поможет успокоиться и расслабиться.

  • 2 ст. ложки травяной смеси (лен + хвоя + ромашка);
  • 1 л кипятка;
  • 1 ст. ложка морской соли.

3. Тонизирующая

  • 2 ст. ложки травяной смеси (крапива + зверобой);
  • 1 л кипятка.

4. Согревающая

Кроме того, что такая ванна поможет ножкам согреться, а также послужит профилактикой простудных заболеваний.

  • 1 ст. ложка сухой горчицы, разведенной в 0,5 стакана теплой воды;
  • 1 л кипятка.

После процедуры желательно надеть теплые носки.

5. Для ног, склонных к потливости

Чрезмерная потливость ног чревата не только неприятным запахом, но и снижением защитных функций кожи на ногах. В результате могут появиться трещины и грибковые заболевания.

  • 100 г коры дуба;
  • 0,5 л воды.

Кору дуба залить водой и кипятить 20 мин. Для приготовления ванны для ног 1 ст. ложка полученного отвара разводится в 1 л воды. Продолжительность такой ванночки – 10 мин.

6. Против трещин и мозолей

Такая ванна очень хорошо смягчает кожу ног.

1-2 ч. ложки растительного масла (оливкового, облепихового, касторового);

1 л теплой воды.

После применения, остатки масла на ногах ополоснуть водой и надеть носки.

Следует отметить, что горячие ванны для ног противопоказаны:

  • при варикозном заболевании ног (читайте о питании при варикозе);
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • при заболеваниях почек;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • при повышенной температуре тела.

Лишь делая ванночки для ног и ухаживая за ножками регулярно, мы можем добиться положительного результата, все в наших руках!

Желаю красоты и здоровья вам и вашим ножкам!




46 комментариев: Не забываем о своих ножках. Ванночки для ног

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск на сайте
Получать новые статьи:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Топ комментаторов
  • Будь первым
Последние комментарии
Популярное
Позы для сна и морщины - есть ли взаимосвязь? kot
Пять способов умывания овсянкой oves
Рецепты для лица с зеленым чаем zeleniy
Пять незаменимых продуктов в питании женщины после 40 лет 40 let
Самые странные маски для лица, ТОП-5 maski
Разминка у компьютера zaryadka
Присоединяйтесь!