Tweet

Ванночки для ног

Согласитесь, что наши ножки – настоящие труженики. Ведь на них ежедневно приходится основная нагрузка, они носят на себе вес всего нашего тела. Так что, думаю, наши с вами ножки заслуживают, чтобы о них тоже немного позаботились, например, сделали ванночки для ног.

Тем более, что женским ногам приходится не сладко. В отличии от мужских, они могут весь день передвигаться на высоких каблуках, а в холодное время года мерзнуть в капроновых чулках. Хотя и мужчинам такие ванны будут только на пользу.

Ванночки для ног

Общие рекомендации:
  • продолжительность – 15-20 мин;
  • при использовании травяных ванночек для ног траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают 1 час;
  • после процедуры ножки вытирают насухо полотенцем и наносят жирный крем с помощью массажных движений, сначала на пальцы, а затем дальше, словно надеваем носки.

А еще после такой процедуры хорошо будет сделать педикюр. Читайте, как это сделать дома.

1. Очищающая

Ежедневно мы вымываем ноги с мылом, тем самым очищая их. Но можно время от времени побаловать ножки и сделать для них очищающую маску:

  • 1 л воды;
  • 1 ст. ложка жидкого мыла (можно использовать мыльную стружку);
  • 2 ч. ложки пищевой соды.

Вода должна быть очень теплой, а чтобы она таковой и оставалась, подливаем периодически горячую воду.

2. Расслабляющая

Такая ванночка поможет успокоиться и расслабиться.

  • 2 ст. ложки травяной смеси (лен + хвоя + ромашка);
  • 1 л кипятка;
  • 1 ст. ложка морской соли.

3. Тонизирующая

  • 2 ст. ложки травяной смеси (крапива + зверобой);
  • 1 л кипятка.

4. Согревающая

Кроме того, что такая ванна поможет ножкам согреться, а также послужит профилактикой простудных заболеваний.

  • 1 ст. ложка сухой горчицы, разведенной в 0,5 стакана теплой воды;
  • 1 л кипятка.

После процедуры желательно надеть теплые носки.

5. Для ног, склонных к потливости

Чрезмерная потливость ног чревата не только неприятным запахом, но и снижением защитных функций кожи на ногах. В результате могут появиться трещины и грибковые заболевания.

  • 100 г коры дуба;
  • 0,5 л воды.

Кору дуба залить водой и кипятить 20 мин. Для приготовления ванны для ног 1 ст. ложка полученного отвара разводится в 1 л воды. Продолжительность такой ванночки – 10 мин.

6. Против трещин и мозолей

Такая ванна очень хорошо смягчает кожу ног.

1-2 ч. ложки растительного масла (оливкового, облепихового, касторового);

1 л теплой воды.

После применения, остатки масла на ногах ополоснуть водой и надеть носки.

Следует отметить, что горячие ванны для ног противопоказаны:

  • при варикозном заболевании ног (читайте о питании при варикозе);
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • при заболеваниях почек;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • при повышенной температуре тела.

Лишь делая ванночки для ног и ухаживая за ножками регулярно, мы можем добиться положительного результата, все в наших руках!

Желаю красоты и здоровья вам и вашим ножкам!




46 комментариев: Не забываем о своих ножках. Ванночки для ног

  • Александр говорит:

    О дамских ножках никогда не забываю. Правда сейчас труднее- зима.

  • Наталья говорит:

    Такие ванночки, когда помоложе, помогают. Сейчас посерьезнее все необходимо.

    • Оксана говорит:

      Наталья, я думаю расслабиться или очистить ножки ванночки помогут, а уж если заболевание какое, то ванночки точно не помогут. :sad:

  • Наташа говорит:

    Сколько полезных ванночек! Спасибо, беру на заметку! Твит!

    Какой у ВАС классный танцующий Дед Мороз!

    • Оксана говорит:

      Наташа, он мне настроение поднимает, когда захожу на сайт. :grin: Ну и напоминает, что скоро Новый год.

  • Нат. говорит:

    это такой приятный релакс)

  • Татка говорит:

    Ножки наши нуждаются в таких процедурах, а я частенько забываю или же мне просто лень это делать.

  • Светлана говорит:

    Актуальная статья! :razz: Буквально вчера холила свои ножки — делала ванночку и педикюр. Некоторые из перечисленных в статье ванночек я использую. Спасибо!

  • Любовь говорит:

    Хороший перечень рекомендаций, и все — в зоне доступности.

    • Оксана говорит:

      Любовь, да, рецептики не сложные, все можно купить в аптеке или найти дома.

  • Vika говорит:

    Полезные рекомендации!
    А чтобы помогали такие процедуры и в зрелом возрасте, надо такие ванночки делать с юности постоянно )))
    Я делала из коры дуба и с горчицей. И ванну с маслами принимаю. И пахнет и полезно для кожи.

    • Оксана говорит:

      А я вот в юности ничего такого и не делала. Но сейчас с удовольствием применяю некоторые ванночки для ног. :wink:

  • Николай говорит:

    Прекрасная подборка рецептов практически на все случаи жизни, ванночки они ведь не только для сугреву.

  • mobilekid говорит:

    Все хочу для своей половинки начать такие заваривать.
    Устает она ужасно на работе. Особенно ноги…

    • Светлана говорит:

      О! Вашей жене можно тогда немножко позавидовать, если Вы действительно будете делать ей такие ванночки для ног! :smile:

  • Лариса говорит:

    Оксана, все ванночки замечательные, полезные. Надо нашим ножкам помогать, чтобы они долго оставались здоровыми и красивыми…

  • Галина говорит:

    Замечательная подборка ванночек для ног! Помимо полезностей, так еще и так приятно! Ноги стали сильно уставать, вот попробую расслабляющую. спасибо!

  • Надежда говорит:

    Ванночки хороши, главное не забывать заботиться и наших ножках.

  • Светлана говорит:

    после трудного дня приятно посидеть опустив ноги в такую ванночку))

  • tatianastrelnikiva говорит:

    Надо уметь доставлять себе удовольствие))) Ванночки для ног — самое то!

  • Ирина говорит:

    Как приятно вечерком сделать ванночки своим уставшим ножкам. Спасибо за рецепты.

  • Анатолий говорит:

    Спасибо за рецепты ванночек. Мы зимой зачастую забываем о ногах, все равно ж в носках :razz:

  • Светлана говорит:

    К сожалению, я свои ножки не часто балую ванночками. Хотя достается им по-полной…

  • Larisenok говорит:

    ножки вообще надо холить и лелеять)))

    • Оксана говорит:

      они же наши труженики. :smile: Иногда им сколько бегать приходиться за день! :shock:

  • Татьяна Масляк говорит:

    Люблю ванночки для ног! И с добавками всякими и просто с теплой водой и капелькой жидкого мыла. После ванночки — кремом питательным намажешь — мягкая и нежная кожа получается… :razz: Летом чаще делаю, зимой — реже

    • Оксана говорит:

      и правда, летом более тщательней за ними следим, всегда ведь на виду! :wink:

  • Анна говорит:

    Я тоже замечала, после ванночки и педикюра — чувствуешь себя тааакой красавицей — пусть никому эта красота и не видна, но сама себя ощущаешь по-другому.

  • Наталья Самолюк говорит:

    Сколько много рецептов! Все в записную книжку. Хоть сейчас зима, а забывать о ножках не стоит. А то придет пора туфельки надеть, а тут :shock: В общем лучше не запускать :smile:

  • Людмила говорит:

    Да про ножки свои я думаю гораздо реже, чем про руки, особенно зимой. (: :sad:

  • Таисия говорит:

    Сколько полезных ванночек! Приму к сведению. Я чаще всего делаю ванночки с морской солью и после этого — жирный крем для ног! Сделаешь такую ванночку, благодать!

  • Юлия говорит:

    Очень полезные советы !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:

Поиск на сайте
Получать новые статьи:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Топ комментаторов
  • Будь первым
Популярное
Позы для сна и морщины - есть ли взаимосвязь? kot
Пять способов умывания овсянкой oves
Рецепты для лица с зеленым чаем zeleniy
Пять незаменимых продуктов в питании женщины после 40 лет 40 let
Самые странные маски для лица, ТОП-5 maski
Разминка у компьютера zaryadka
Присоединяйтесь!