польза и вред продуктов

черный чай польза и вредКак вы думаете, какой самый популярный напиток в мире после воды? Конечно же, это черный чай, польза и вред которого изучаются учеными разных стран не одно столетие.

До сих пор не перестают проводиться исследования о воздействии этого напитка на наш организм. И до сих пор ведутся споры, какой чай полезнее – черный или зеленый.

Я не буду сравнивать эти два совершенно разных напитка. Как утверждают специалисты, они действуют на человеческий организм несколько по-разному, хоть и произрастают на одном и том же кустике. Именно по-разному, а не хуже или лучше. Читать далее

краснокочанная капуста польза и вредЗдравствуйте, дорогие читатели!

Встречайте главную героиню сегодняшней статьи – краснокочанная капуста. Польза и вред, как думаете, чего больше вы получите при регулярном ее употреблении? Правильно! Конечно же, пользы. И все диетологи в этом тоже солидарны.

Есть впрочем, одно очень маленькое «но», об этом – в конце этой статьи.

Белокочанная родственница нашей героини является более привычной для нас, чаще употребляется в еду. Читать далее

помидоры

«Нитраты в продуктах питания» – после этой фразы сразу на ум приходят овощи или фрукты, напичканные химией, красивые и яркие, но опасные для здоровья.

Если вас пугает само слово «нитраты», то напрасно. Это вещество совершенно безобидное и присутствует во всех растениях. Но только тогда, если его не накапливается так много, что еда вместо пользы может таить опасность.

А может вы из тех, кто старается вообще об этом не заморачиваться? Мол, меньше знаешь – крепче спишь. И все же я предлагаю задуматься… Ну и прочитать советы, прежде чем бежать в супермаркет за овощами и фруктами, чтобы вступить в борьбу с весенним авитаминозом.    Читать далее

соль_польза_или_вредВечером неожиданно закончилась соль, не пополнила запас вовремя. Пришлось идти в магазин, на ночь глядя…

А как иначе? Без этого ингредиента не обходится практически ни один прием пищи. Я могла приготовить ужин и без соли, но вряд ли стали бы его есть. Вот я и задумалась, неужели у нас и в самом деле зависимость от этой приправы, дурная привычка, выработанная тысячелетиями, как говорят ярые противники соли и поклонники бессолевых диет? Или все же соль нужна нашему организму? Читать далее

замороженная клубника польза
Хотите подарить себе кусочек теплого лета посреди суровой зимы? Нет ничего проще. Только позаботиться об этом нужно заблаговременно – еще летом. Что нужно сделать? Когда наступает сезон ягод, стараться не только больше их кушать, а и заморозить на зиму. И тогда достаешь из морозильника – и наслаждаешься.

Морозить можно все. У меня сейчас в холодильнике – абрикосы, вишни, малина, но больше всего места занимает замороженная клубника. Речь пойдет именно о ней.

Как заморозить клубнику?

Сделать это можно несколькими способами: Читать далее

оранжевое чудо_мандарины

Как там, у Пушкина: «мороз и солнце, день чудесный!». Но у нас в последнее время такая погода зимою редкость. В основном мрачно и пасмурно, а небесное светило прячется где-то за тучами. Поэтому и хочется в это время года чего-нибудь теплого и солнечного. Например, мандаринок!

Эти оранжевые вкусняшки есть в продаже круглый год, но почему-то именно зимой их больше всего хочется. Да и какой же Новый год без мандарин! Они даже пахнут под Новый год как-то по-особенному. Читать далее

белокочанная капуста полезные свойства«Белокочанная капуста полезные свойства» — забила я в строке браузера и углубилась в чтение.

Дело в том, что у меня семья поклонников этого овоща, все (муж и дочки) ее любят: свежую (в виде салатов), тушеную, квашеную, жареную, в варениках, пирогах, блинчиках… Даже 2-летняя дочка, когда видит, как я достаю кочан, чтобы что-нибудь из него приготовить, тянет свои ручонки и просит листик похрустеть.

Я, правда, к страстным ее (капусты) любителям не отношусь, но от коллектива не отрываюсь.

И правильно, оказывается, делаю. Читать далее

чем полезна морковьЧем же и в самом деле полезна морковь? Если вы хотите надолго сохранить молодость, то должны подружиться с этим овощем и ввести его в каждодневный свой рацион. Ведь она богата бета-каротином, а именно бета-каротин делает кожу упругой и позволяет при регулярном потреблении нормализовать работу щитовидной железы и печени. Читать дальше

Поиск на сайте

Получать новые статьи:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Топ комментаторов

  • Будь первым

Популярное

Позы для сна и морщины - есть ли взаимосвязь? kot
Пять способов умывания овсянкой oves
Рецепты для лица с зеленым чаем zeleniy
Пять незаменимых продуктов в питании женщины после 40 лет 40 let
Самые странные маски для лица, ТОП-5 maski
Разминка у компьютера zaryadka

Присоединяйтесь!