ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Здесь вы можете почитать о принципах правильного питания, полезных продуктах, а также о том, что нам помогает, а что мешает быть здоровым.

профилактика гриппа и ОРВИ

Дорогие читатели, заботитесь ли вы о том, чтобы не заболеть простудой? Особенно это актуально сейчас, в холодную пору. Для меня лично этот вопрос очень важен. Еще и потому что есть маленький ребенок в доме.

В этой статье я постаралась собрать информацию, которую считаю очень важной – советы профессиональных медиков, специалистов нетрадиционной медицины, свой личный опыт. И даже не совсем обычные способы сделать так, чтобы профилактика гриппа, простуды и ОРВИ была эффективной.

В первую очередь хочется услышать мнение специалистов-медиков по этому поводу. Студентам медицинских вузов, конечно же, читают лекции о профилактике простудных заболеваний. Говорю об этом уверенно потому, что моя дочь – будущий медик.

Читать далее

симптомы болезни

Здравствуйте, дорогие читатели! Как ваше драгоценное здоровье? Надеюсь, в порядке. Чем старше мы становимся, тем больше понимаем его ценность, не правда ли?

Болеть не хочется никому. Но к сожалению, большинство заболеваний развивается постепенно и относительно долго. Поэтому, если правильно расшифровать самые первые симптомы болезни, можно своевременно начать лечение или профилактику.

Но как распознать заболевание на ранней стадии? Проблема в том, что не каждый может правильно понять «язык» своего тела. Расшифровать его поможет кандидат медицинских наук профессор Георгий Васильков. Предлагаю вам материал, автором которого он является. Читать далее

массаж ступнейПриветствую вас, дорогие читатели!

Если вам когда-нибудь делали массаж ступней ног, то вы наверняка знаете, как неимоверно это расслабляет. Такая процедура не только очень приятна, но и полезна.

Ведь наши стопы буквально расчерчены на участки, которые являются биологически активными и отвечают за все наши органы и части тела.

Специалистами доказано, что регулярное воздействие на эти точки способствует здоровью и предупреждает многие недуги.  Читать далее

черный чай польза и вредКак вы думаете, какой самый популярный напиток в мире после воды? Конечно же, это черный чай, польза и вред которого изучаются учеными разных стран не одно столетие.

До сих пор не перестают проводиться исследования о воздействии этого напитка на наш организм. И до сих пор ведутся споры, какой чай полезнее – черный или зеленый.

Я не буду сравнивать эти два совершенно разных напитка. Как утверждают специалисты, они действуют на человеческий организм несколько по-разному, хоть и произрастают на одном и том же кустике. Именно по-разному, а не хуже или лучше. Читать далее

краснокочанная капуста польза и вредЗдравствуйте, дорогие читатели!

Встречайте главную героиню сегодняшней статьи – краснокочанная капуста. Польза и вред, как думаете, чего больше вы получите при регулярном ее употреблении? Правильно! Конечно же, пользы. И все диетологи в этом тоже солидарны.

Есть впрочем, одно очень маленькое «но», об этом – в конце этой статьи.

Белокочанная родственница нашей героини является более привычной для нас, чаще употребляется в еду. Читать далее

что кушать кормящей мамеВопрос о том, что кушать кормящей маме, до недавнего времени меня очень интересовал. Ведь и я только недавно была в таком статусе.

Что примечательно, очень изменился подход к грудному вскармливанию по сравнению с 90-ми годами, когда мне посчастливилось быть кормящей мамой впервые.

Тогда информации нужной очень не хватало. А многое из того, что считалось нормой, сейчас относят к разряду мифов. Читать далее

что кушать после отравленияЧто кушать после отравления пищей? Как помочь своему организму восстановить свои силы и здоровье после такого испытания?

Пищевые отравления – неприятность, знакомая почти каждому. В легких случаях они проходят быстро и в течение нескольких дней симптомы пропадают. Тяжелые же могут привести и к летальному исходу.

Поэтому будьте осторожны и не пренебрегайте визитом к врачу. Далеко не с каждым пищевым отравлением можно справиться без квалифицированной помощи.  Читать далее

как вылечить горло в домашних условияхЗдравствуйте, друзья! Как вылечить горло в домашних условия, да еще и быстро – кто же не хочет этого знать.

Ведь так неохота тратить свое бесценное время на походы к врачу.

Да и валяться в кровати с больным горлом совершенно нет времени.

Но прежде чем заниматься самолечением, взвесьте все за и против.

Нужно помнить, что боль в горле может быть вызвана такими заболеваниями: Читать далее

Поиск на сайте

Получать новые статьи:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Топ комментаторов

  • Будь первым

Популярное

Позы для сна и морщины - есть ли взаимосвязь? kot
Пять способов умывания овсянкой oves
Рецепты для лица с зеленым чаем zeleniy
Пять незаменимых продуктов в питании женщины после 40 лет 40 let
Самые странные маски для лица, ТОП-5 maski
Разминка у компьютера zaryadka

Присоединяйтесь!